毎日暑いですねぇ。

建設業の仕事してるんですが、汗が大量に出るのでその分、大きめの水筒と2Lのペットボトルの水ガブ飲みしてたところ、夕方具合悪くなって吐き気や腹痛でダウン。

次の日に病院行ったら水中毒って言われました。水分を大量に摂取したので血液中のナトリウムが低下？薄くなってたらしいです。

水分の取り方も考えないとなぁって思いますが、がぶ飲みしてしまうよなぁw