こんばんは☀️ 以前の記事で朝ごはんは味噌汁だけで昼は食べない話しましたが、暑いのもあって2週間で4キロも落ちてしまいました。 今だにこっちの方が体調が良いので、まだ食べずに行こうと思いますが、痩せたら考えようかな。 今のうちに健康診断したいなw …

こんばんは☀️ 今日も暑い1日でした わたしは毎朝、血圧の薬を飲んでるんですが、薬を飲むのに朝食を取ってます。 でも、毎年ですが、暑くなってくると食事取らない方が多いです。 でも薬飲まんとあかん。 で、今は味噌汁だけいただいてます 朝は味噌汁。 昼…